Lilongüe (en inglés: Lilongwe) es la capital de Malawi y la mayor ciudad después de Blantyre.
Fue fundada en 1947 como centro agrícola. En 1975 fue elegida para reemplezar a Zomba como capital debido a su posición en el centro del país. Está localizada en 13º 59' latitud sur y 33º 47' longitud este. Su población incluyendo los suburbios es de 400.500 (año 2003).
La ciudad está dividida en dos partes, la "ciudad vieja" llena de mercados, tiendas y demás servicios y la "ciudad nueva" donde se encuentra la sede del gobierno, embajadas y grandes superficies comerciales.
La ciudad empezó como una pequeña aldea cercana al río Lilongue, y se convirtio en un centro administrativo británico a comienzos del siglo XX, especialmente debido a su papel como centro de comunicaciones, hasta llegar a ser la segunda ciudad del país por número de habitantes..
En 1974, la capital de Malawi fue transferida desde Zomba (actualmente la cuarta mayor ciudad del país) a Lilongue. A pesar de que Lilongue ha crecido mucho desde dicha fecha, la mayor parte de las actividades comerciales se centran en Blantyre, la mayor ciudad de Malawi.
Lilongwe cuenta con una universidad agraria. Sus mayores encantos turísticos se encuentran fuera de la ciudad, al noroeste el Parque Nacional de Kasungu, al norte la Reserva Nkhotakota y el lago Malawi al este.
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